2019-08-05 インナーマッスル 身体のたるみは心のたるみ。 鍛え上げて、より強靭な精神を手にしたいところです。 と言いながらも、間食を止められず、食後のデザートが楽しみで生きてます。 追記 糖分摂ったらその分腹筋