2019-07-23 カフェ・オ・レ 朝起きて、カフェオレを一杯。 昼前にもう一杯。 おやつ時にもう一杯。 夕飯前にもう一杯。 カフェインの摂取量が半端ないって! それよりも、糖尿が気になる今日この頃です。 追記 目覚めの悪い朝にはミントガム